FitLauch

Der FitLauch ist das fitteste Gemüse in unserer Kurskiste. FitLauch geniesst seine rohköstliche Ernährung. Da er ein echter Enzym- und Vitaminjunkie ist, ist er absolut kraftvoll, gesund und vergnügt. 😉

Für wen eignet sich dieser Kurs?

Bei der Zubereitung von Rohkost kommt es auf die Kombination der Lebensmittel an, um sie schmackhaft zu machen. Die leckersten Kombinationen und viele Tipps rund um die gesunde Nahrung werden Sie in diesem Kurs ausprobieren, schmecken und erfahren.

Müdigkeit nach dem Essen ist Geschichte, Unreinheiten auf der Haut verschwinden von alleine und guter Schlaf ist garantiert – zu schön um wahr zu sein? Rohkost ausprobieren lohnt sich! Die Rezepte erhalten Sie alle im Kurs.

Was wir in diesem Kurs zubereiten werden:

Freitag:

• Saftcocktail
• Essener-Bro(h)t und Bagels – Trocknen über Nacht
• Nuss-Keese
• Kokos-„Schinken“
• Zoodels mit Keese-Sauce

Samstag:

• Weizengras-Shot
• Birchermüsli
• Avocado-Rührer(Ei)
• Champignon-Creme
• Lebenswurst
• Herzhafte Knabberei
• Falafel mit Hummus und Blumenkohl Cous-Cous
• Obstkuchen

Sonntag:

• Weizengras-Shot
• Grüner Smoothie
• Avocado-Mango-Tartar
• Nuss-Gemüse-Burger
• Süße Nascherei
• BBQ-Sauce
• Asia-Salat
• Ananas-Kokoseis

Termine:

Fr, 06.– So, 08.03. | 16-19 Uhr, 09-17 Uhr, 09-16 Uhr

Kosten:

Der Preis für einen 2,5-tägigen Kurs beträgt als Single 195 € und für Paare 350 €.